Bloggar
Orden från ett Silverhjärta
Familjen Silverhjärta
Möt familjen som är riktigt extraordinär

På träningscykeln

Idag var det bra fart på gymmet i Åkeshov

20 minuter intervall på löpbandet, 15 minuter på träningscykel brevid frugan innan jag gav mig på maskinerna. Det kändes inte alls att det är tredje passet på sex dagar, jag kände mig riktigt stark och sugen på att arbeta!

Under intervallerna lyckades jag skrämma upp min maxpuls över 180 några gånger.

Toppen!